Wat zit er in een noodpakket?

Een noodpakket is een verzameling spullen waarmee je drie dagen thuis doorkomt zonder stroom, zonder kraanwater en zonder open winkel. Dat is waar de Rijksoverheid van uitgaat: de eerste 72 uur red je jezelf.

Het is geen bunkervoorraad. Het meeste heb je al in huis. Dit artikel legt uit wat erin hoort en waarom, zodat je zelf kunt beoordelen wat je nog mist.

Zoek je de officiële lijst zoals de overheid hem geeft, kijk dan in noodpakket volgens de Rijksoverheid. Wil je iets afvinken, gebruik dan de checklist voor 72 uur.

Water: het enige harde getal

3 liter per persoon per dag. Twee liter om te drinken, één om eten mee te bereiden.

Voor 72 uur is dat 9 liter per persoon. Een gezin van vier komt op 36 liter, ongeveer vier pakken van zes flessen van anderhalve liter.

Water is het zwaarste onderdeel en het belangrijkste. Zie hoeveel liter water per persoon.

Eten: de eis is niet houdbaarheid, maar koud eetbaar

Iedereen denkt aan houdbaarheid. De echte eis is een andere: je moet het kunnen eten zonder te koken. Zonder stroom doet je inductieplaat niets, en in nieuwbouw is dat vaak het enige fornuis.

Dus: groente en fruit in blik of pot, peulvruchten in blik, vis in blik, crackers, pindakaas, noten, gedroogd fruit, houdbare melk.

En een blikopener die geen stroom nodig heeft. Dat is het meest vergeten voorwerp van allemaal.

Meer daarover, inclusief het verschil tussen THT en TGT, staat in noodvoorraad eten lang houdbaar.

Licht

Een ledlamp op batterijen, met reservebatterijen erbij. Een hoofdlamp is nog handiger, want dan houd je je handen vrij.

Gebruik je telefoon niet als lamp: die wil je sparen. Zie zaklampen en veilig noodlicht.

Informatie

Dit onderdeel wordt het meest onderschat.

Bij een storing valt je wifi meteen weg. Mobiel internet werkt vaak nog even, tot de noodaccu’s van de zendmasten leeg zijn. Daarna weet je niets meer.

Wat dan nog werkt:

• NL-Alert op je telefoon, zolang de zendmast in de lucht is.
• De regionale rampenzender op een radio op batterijen. Zoek die frequentie nu op via noodfrequenties per regio en plak hem op de radio.

Waar een goede radio aan moet voldoen, staat in noodradio op batterijen. Voor je telefoon: een opgeladen powerbank met de juiste kabel, zie powerbank voor noodgevallen.

Warmte

Zonder stroom stopt je cv-ketel, ook als het gas gewoon werkt. De pomp en de regeling hebben stroom nodig.

Leg dus dekens klaar, plus warme kleding en sokken. Een reddingsdeken van folie weegt niets en houdt warmte vast.

In Berlijn zakte de temperatuur in woningen tijdens de storing van januari 2026 naar twaalf graden. Zie stroomstoring Berlijn januari 2026.

De onvervangbare dingen

Dit is het deel dat je niet later even kunt halen.

• Je medicijnen. Minimaal 72 uur, liefst een week. Zie medicijnen als je chronisch ziek bent.
• Kopieën van je papieren, met een telefoonlijst. Zie belangrijke documenten voor een noodgeval.
• Contant geld in kleine coupures. Bij een storing werken pinapparaten en kassa’s niet. De Consumentenbond houdt €70 per volwassene en €30 per kind aan voor 72 uur.
• Reservesleutels van huis en auto.

EHBO en hygiëne

Een verbanddoos volgens de basislijst van het Rode Kruis: handschoenen, kompressen, een fixatiewindsel, hechtpleister, wondpleisters, een snelverband, een schaar, een splinterpincet en een reddingsdeken. Zie EHBO-koffer thuis samenstellen.

Voor hygiëne: desinfecterende gel, wc-papier, natte doekjes, maandverband, tandpasta en een tandenborstel. Plus stevige afvalzakken — valt de waterdruk weg, dan kun je het toilet niet meer doorspoelen.

Wat je toevoegt voor jouw huishouden

De basis is voor iedereen gelijk. Daarna wordt het persoonlijk.

• Baby’s en kleine kinderen. Voeding, luiers, en een vertrouwde knuffel. Zie noodpakket voor baby en kleine kinderen.
• Ouderen. Een reservebril, gehoorapparaatbatterijen, een medicatielijst. Zie noodpakket voor senioren.
• Huisdieren. Drie dagen voer, extra water, riem of transportbox, chipnummer op papier. Zie noodpakket voor hond en kat.
• Iemand die van stroom afhankelijk is. Zie stroomuitval en medische apparatuur.

Wil je dit laten uitrekenen in plaats van zelf optellen? Vul je huishouden in bij de noodpakketcalculator.

Wat er niet in hoeft

Veel lijstjes op internet komen uit de survivalhoek. Voor een Nederlands huishouden is dat overdreven.

• Maandvoorraden. Je bereidt je voor op 72 uur. Grote voorraden roteren nooit goed en verlopen.
• Dure waterfilters. Je drinkt geen slootwater; je hebt flessen klaarstaan. Let op: jodiumtabletten zijn er voor stralingsincidenten, niet om water mee te zuiveren. Verwar die twee niet.
• Wapens. Niet toegestaan zonder vergunning, en ze maken een situatie erger.
• Scanners voor hulpdienstenfrequenties. Het netwerk van de hulpdiensten in Nederland is versleuteld en niet te beluisteren. De frequenties die je nodig hebt zijn gewone FM- en DAB-zenders van de regionale omroep.

Waar je het bewaart

Op een koele, droge plek die je snel bereikt en die iedereen in huis kent. De meterkast of de trapkast werkt goed.

Niet op zolder — daar loop je bij haast niet eerst heen. Niet in de kelder — daar kom je bij hoog water niet meer bij.

Houd het bij elkaar in een stevige tas of kist, en zet je papierenmap ernaast.

Twee keer per jaar nalopen

Koppel het aan de wisseling van zomer- en wintertijd:

1. Is er eten of water over de datum?
2. Doen de batterijen het nog, en is de powerbank vol?
3. Past de kleding nog bij groeiende kinderen?
4. Kloppen de telefoonnummers en zijn de paspoortkopieën nog geldig?

Begin klein

Als dit veel voelt: dat hoeft niet in één keer.

Neem bij elke boodschappenronde één blik en één fles water extra mee. Binnen een maand heb je een basis staan. Hoe je in een half uur de belangrijkste dingen bij elkaar krijgt, staat in een noodpakket in 30 minuten.

Beter een eenvoudig pakket dat er staat dan een perfect pakket dat er nooit komt.